Masło orzechowe z orzechów nerkowca

Domowe Masło Orzechowe z solą Himalajską

CO DOBREGO MAMY Z ORZECHÓW?

Orzechy nerkowca mają delikatny i słodki smak. W tych maleństwach zawarte jest również bogactwo wartości odżywczych! Sa bowiem doskonałym źrodłem cynku i selenu, ktore mają zbawienny wpływ na kondycję naszych włosów i paznokci. Orzechy nerkowca podnoszą również poziom serotoniny w organizmie, zmniejszając tym apetyt i mogą nam pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Nasze skarby najmniej kalorycznymi orzechami. Według badań, mogą one nawet chronić przed rozwojem cukrzycy typu 2!

Pyszne orzechy nerkowca


CO SMACZNEGO MOŻEMY ZROBIĆ Z ORZECHÓW?

Orzechy nerkowca niosą ze sobą wiele dobrego, o czym już wiecie. Orzechy nerkowca są składnikiem wielu dań, szczególnie kuchni chińskiej. Są również częstym dodatkiem do sałatek. Jednak, czy przyszło wam kiedyś do głowy żeby użyć nerkowców do kanapek, naleśników czy deserów? Jeżeli nie, to spieszymy z pomocą! Przed Wami przepis na obłędnie pyszne Masło Orzechowe z Nerkowców z nutą Soli Himalajskiej! Chodźcie!


NIE WIELE DO SZCZĘCIA POTRZEBA!

Składniki:

  • Orzechy nerkowca,
  • Sól himalajska,

Sprzęt:

  • Blender
  • Patelnia

Prażone orzechy nerkowca


JAK TO ROBIMY?

  1. Orzechy należy na początek uprażyć, można to zrobić na dwa sposoby. Wykładamy orzechy na patelnię i prażymy, aż będą lekko zarumienione. Możemy również rozłożyć orzechy, równo na blaszce i włożyć na 5-10 minut do piekanika na ok 180oC, czasami mieszając. Prażone orzechy odstawiamy do ostygnięcia.
  2. Orzechy przekładamy do blendera i miksujemy na najwyższych obrotach, aż do uzyskania gładkiej kremowej konsystencji. Trwa to dosłownie pare minut!
  3. Do masy dodajemy sól himalasjką według własnego uznania.
  4. Masło możemy mieć klasycznie gładkie lub pod koniec miksowania, dokładając parę orzechów, możemy uzyskać efekt „crunchy”.

 

 

 

 

 

 

mielenie orzechów nerkowca


 

JAK PRZECHOWUJEMY?

Masło przekładamy najlepiej do słoiczka i wstawiamy do lodówki. Pamietajcie, że orzechy zawierają naturalne olejki, które po dłuższym czasie leżakowania mogą się oddzielać. Nie martwcie, się to nic złego, wystarczy zamieszać i wszystko wraca do normy!

Masło orzechowe z orzechów nerkowca

Jak widzicie w prosty i szybki sposób można urozmaicić nasze dania i zyskać nie tylko walory smakowe, ale także przemycić do codziennego menu mnóstwo zdrowia!

Smaczego Życzy
Zespół Ciasteczko.com

Jedna odpowiedź do “Domowe Masło Orzechowe z solą Himalajską

Zostaw swoją opinię